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Rehabilitación en Oncología: Restaurando la calidad de vida después del tratamiento

 

En el mundo de la oncología, la rehabilitación es un componente crucial pero a menudo subestimado en el proceso de tratamiento integral. Es más que una mera terapia física; es un enfoque multidisciplinario diseñado para ayudar a los pacientes a recuperarse y mantener una calidad de vida óptima después de enfrentar el cáncer.

 

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¿Que es el cáncer?

El cáncer es una enfermedad caracterizada por el crecimiento descontrolado y la propagación de células anormales en el cuerpo. Estas células anormales, conocidas como células cancerosas, tienen la capacidad de invadir tejidos y órganos circundantes, lo que puede afectar gravemente el funcionamiento normal del cuerpo.

 

¿Qué causa el cáncer?

El cáncer puede ser causado por una variedad de factores, incluyendo factores genéticos, ambientales y de estilo de vida. Algunos de los factores de riesgo más comunes incluyen el tabaquismo, la exposición excesiva a la radiación, la obesidad, una dieta poco saludable, la falta de actividad física y la predisposición genética.

 

Los cánceres más comunes

  1. Cáncer de Pulmón: Es el tipo de cáncer más mortal en todo el mundo y está estrechamente relacionado con el consumo de tabaco. Los síntomas pueden incluir tos persistente, dificultad para respirar, dolor en el pecho y pérdida de peso inexplicable.

  2. Cáncer de Mama: Es el cáncer más común entre las mujeres, aunque también puede afectar a los hombres. Los síntomas pueden incluir un bulto en el seno, cambios en el tamaño o la forma del seno, cambios en la piel del seno y secreción del pezón.

  3. Cáncer de Próstata: Es el cáncer más común entre los hombres. A menudo no presenta síntomas en sus etapas iniciales, pero puede causar dificultad para orinar, sangre en la orina o el semen, disfunción eréctil y dolor en la parte baja de la espalda, las caderas o los muslos en etapas avanzadas.

  4. Cáncer de Colon y Recto: Es uno de los tipos de cáncer más comunes tanto en hombres como en mujeres. Los síntomas pueden incluir cambios en los hábitos intestinales, sangrado rectal, fatiga inexplicable, pérdida de peso y dolor abdominal.

  5. Cáncer de Piel: Incluye varios tipos de cáncer, siendo el melanoma el más peligroso. Los síntomas pueden incluir cambios en la apariencia de lunares o manchas en la piel, así como la aparición de nuevas lesiones.

 

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¿Qué es la Rehabilitación en Oncología?

La rehabilitación en oncología se refiere a un conjunto de intervenciones médicas, físicas, psicológicas y sociales diseñadas para ayudar a los pacientes a recuperarse y adaptarse a las secuelas físicas, emocionales y funcionales del cáncer y su tratamiento.

 

Características y fases

La rehabilitación oncológica se organiza en varias fases:

  1. Evaluación inicial: Se realiza una evaluación exhaustiva de las necesidades físicas, emocionales y sociales del paciente para desarrollar un plan de rehabilitación personalizado.

  2. Intervención temprana: Se inicia tan pronto como sea posible después del diagnóstico y a lo largo de todo el proceso de tratamiento.

  3. Tratamiento continuo: Se adapta a medida que cambian las necesidades del paciente durante el tratamiento y la recuperación.

  4. Seguimiento a largo plazo: Se brinda apoyo continuo después de que el paciente haya completado el tratamiento para abordar cualquier efecto a largo plazo del cáncer y su tratamiento.

 

Beneficios de la rehabilitación en oncología

  • Mejora de la función física: Ayuda a restaurar la fuerza, la movilidad y la flexibilidad que pueden haberse visto afectadas por el cáncer y su tratamiento.

  • Alivio de síntomas: Ayuda a controlar el dolor, la fatiga, la ansiedad y otros síntomas relacionados con el cáncer.

  • Apoyo emocional: Proporciona orientación y apoyo emocional para ayudar a los pacientes a adaptarse a los cambios en su vida y manejar el estrés y la ansiedad.

  • Mejora de la calidad de vida: Ayuda a los pacientes a mantener una calidad de vida óptima durante y después del tratamiento del cáncer.

 

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Importancia del ejercicio físico

El ejercicio desempeña un papel crucial en todas las etapas del tratamiento del cáncer. No solo puede mejorar la calidad de vida en general, sino que también puede restaurar la movilidad y la fuerza, aliviar la fatiga relacionada con el cáncer y reducir la posibilidad de recurrencia de la enfermedad. Incluir actividad física en su plan de atención puede abarcar una variedad de ejercicios, como estiramientos, entrenamiento con pesas y ejercicio aeróbico.

 

Es fundamental, especialmente si es nuevo en el ejercicio o ha pasado por una cirugía reciente, que consulte con su medico antes de iniciar cualquier programa de ejercicios. Después del tratamiento del cáncer de mama por ejemplo, se recomienda utilizar el brazo afectado tanto como sea posible en actividades diarias normales, como peinarse, vestirse y comer. Sin embargo, pueden existir restricciones iniciales para levantar o transportar objetos, por lo que siempre es esencial consultar con su Kinesiólogo o Terapista físico.

 

¿Qué es la Prehabilitación?

La Prehabilitación es la fisioterapia que se realiza antes de iniciar el tratamiento. La investigación actual respalda su eficacia y seguridad como parte integral del tratamiento contra el cáncer, lo que puede optimizar los resultados. Algunos beneficios incluyen establecer medidas de referencia, niveles de función y desarrollar un plan de atención, así como facilitar el retorno a las actividades habituales y posiblemente reducir la pérdida de rango de movimiento de los brazos o piernas después del tratamiento. La Prehabilitación generalmente consiste en ejercicios diseñados para mejorar la movilidad, la fuerza y la resistencia antes del tratamiento.

 

Después del tratamiento, es crucial comunicarse con su equipo de atención médica antes de iniciar cualquier ejercicio. Se requiere autorización médica para comenzar. El ejercicio suele comenzar aproximadamente una semana después de la cirugía. Su plan de fisioterapia puede incluir ejercicios destinados a mejorar la flexibilidad, la composición corporal y la tolerancia al ejercicio. Además de reducir la fatiga relacionada con el cáncer, el ejercicio puede ayudar a mitigar el dolor asociado con el tratamiento y mejorar la salud mental/emocional. Los ejercicios pueden abarcar estiramientos para mejorar la movilidad de las extremidades, entrenamiento de resistencia para fortalecer los brazos y los músculos centrales, y ejercicios cardiovasculares para mejorar la salud del corazón y la capacidad aeróbica. En su camino hacia la recuperación, los ejercicios que se centran en el núcleo y la postura también pueden ser beneficiosos. 

 

Ejemplos de ejercicios para rango de hombro en cancer de mama. Imagen gentileza Oncolink

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Las diferentes fases para mejorar la movilidad, flexibilidad y recuperación de fuerza de forma gradual y adecuada debe ser prescrita por un profesional de la salud como el Terapista Físico o Kinesiólogo.

 

Limitaciones y consejos de autocuidado

Aunque la rehabilitación en oncología ofrece numerosos beneficios, también tiene limitaciones. Algunas de estas limitaciones pueden incluir recursos limitados, acceso geográfico y barreras financieras. Sin embargo, es importante que los pacientes se comprometan con su autocuidado para maximizar los beneficios de la rehabilitación. Algunos consejos de autocuidado incluyen:

 

  • Seguir el plan de tratamiento recomendado por el equipo médico.

  • Mantener un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada y ejercicio regular.

  • Priorizar el descanso y el sueño adecuado.

  • Buscar apoyo emocional de amigos, familiares o grupos de apoyo.

 

Invitación

La rehabilitación en oncología es una parte vital del viaje de tratamiento del cáncer, y sus beneficios pueden ser enormes. Si desea obtener más información sobre cómo la rehabilitación puede ayudarlo a usted o a un ser querido a recuperarse y mantener una calidad de vida óptima durante y después del tratamiento del cáncer, no dude en comunicarse con nuestro equipo. Estamos aquí para apoyarlo en cada paso del camino hacia la recuperación.

 

 

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