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Ejercicio en piscina una solución para los problemas de la disautonomía

 

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Vivir en la ciudad puede ser bastante estresante y para una persona que sufre de Disautonomía, lo es aún mucho más, pero ¿Qué es la Disautonomía?, ¿Es contagiosa?, ¿Es grave? Y ¿por qué no es tan conocida?

El día de hoy quisimos abordar esta patología, que no es muy conocida, de difícil diagnóstico y tratamientos no muy efectivos para la gran mayoría que la sufre, porque es una enfermedad multifactorial y dependiente de la persona que la padece.

 

¿Disautonomía?

La Disautonomía es una enfermedad crónica, catalogada como una patología discapacitante invisible, porque la persona quien la padece, aparentemente luce sana, por ende, no creíble y explica lo difícil de su diagnóstico.

La sintomatología de esta enfermedad, se produce por una alteración del sistema nervioso autónomo, encargado de controlar el funcionamiento involuntario o automático de nuestro organismo, por ejemplo: la presión arterial, la frecuencia cardiaca, la digestión (suelen cursar con dolores estomacales, vómitos), regulación de la temperatura corporal, etc.

Una persona con disautonomía suele sentirse mareada, fatigada, débil, con dolores de cabeza, sufren desmayos, lucen cansados y muestran una palidez en su rostro.

No es una enfermedad contagiosa, aunque hay estudios que indican que después de la exposición con algún virus, la persona suele mostrar esta sintomatología, factores genéticos, exposición a algunos tóxicos, enfermedades autoinmunes, heridas o traumatismos que hayan afectado el Sistema Nervioso Autónomo.

 

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Tampoco es una enfermedad grave o mortal, aunque hay casos aislados de muerte por esta enfermedad

Como pueden ver, los signos y síntomas de esta patología es tan variada, que puede confundir a los profesionales de la salud, es por eso, que la mayoría de las personas que la padecen, antes de ser diagnosticadas con disautonomía, pasaron por muchos médicos y exámenes, creyendo que se trataba de algún malestar estomacal (endoscopía estomacal, resonancia abdominal), cardiaco (electrocardiograma, ecocardiograma) o vestibular (prueba calórica), entre otros.

Y los resultados siempre eran los mismos: nada, todo normal, sin ninguna alteración y el diagnóstico erróneo que usualmente recibían era: Depresión, Fibromialgia (aunque falta la presencia de los dolores específicos en ciertas articulaciones), Fatiga Crónica, Hipotiroidismo o Hipoglicemia.

Es necesario mencionar, que los síntomas suelen agravarse si la persona pasa por momentos de estrés, ansiedad o emociones muy fuertes, por eso evitan salir mucho, ya que caminar demasiado, estar mucho tiempo de pie o en una posición, las aglomeraciones, cambios bruscos de temperatura, entre otros, les afecta mucho.

La disautonomía es una condición ampliamente desconocida para la sociedad, afecta más a mujeres que hombres, por ende, como resultado, la mayoría de las personas no entienden el impacto de tal condición en los individuos afectados y sus familias.

 

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Tratamiento convencional de la Disautonomía

No existe una cura o remedio para la disautonomía, hay medicamentos para disminuir o atenuar sus efectos, además de educación sobre la enfermedad, para adoptar ciertos hábitos que ayudan a mitigar la enfermedad.

El tratamiento farmacológico de la disautonomía, es controversial, porque hacen desaparecer ciertos síntomas, pero otros pueden empeorar, entre los medicamentos usualmente prescritos son la fludrocortisona, la midodrina, la efedrina y los ISRS (Inhibidores selectivos recaptación de serotonina), este último usado para el tratamiento de la depresión.

El fármaco adecuado para cada persona, se encuentra con ensayo y error, ya que esta patología en particular, responde de forma errática en cada persona.

 

Recomendaciones generales en las personas que sufren Disautonomía

Evitar las aglomeraciones y los lugares muy cerrados, evitar estar de pie por mucho tiempo, sino es posible hacer movimientos como cruzar las piernas, ponerse en puntillas; beber mucho líquido, agua específicamente, para que se mantenga hidratado, como de forma frecuente, pero pocas porciones, para evitar la acumulación excesiva de sangre en el sistema digestivo y realizar ejercicio físico, mínimo dos a tres veces por semana.

 

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Terapia Acuática: El Tratamiento ideal para la Disautonomía

Como han podido ver, la disautonomía es una enfermedad muy compleja, cuyo tratamiento no siempre es efectivo para todas las personas que la padecen y dentro de las recomendaciones generales para atenuar los síntomas, es la realización de ejercicio físico aeróbico.

Pero si realiza ejercicio físico en el agua, favorecerá el retorno venoso, es decir, que la sangre que se dirige hacia las extremidades, regrese hacia el corazón de forma más eficiente, mitigando la mayoría de los síntomas de la disautonomía y con sesiones de ejercicio en el agua logrará obtener estos beneficios y muchos más, recalcar que esto deber ser guiado por profesionales de la salud que conocen de esta patología y puedan dosificar el orden de ejercicios correcto.

Los ejercicios acuáticos para la disautonomía, son en su mayoría aeróbicos, como trotar en el agua, y realizar ejercicios específicos para favorecer el retorno venoso de las piernas y brazos, ejercicios de tonificación, fortalecimiento y anaeróbicos, todos estos los puedes recibir en nuestro servicio de Rehabilitación Acuática, realizados de manera segura, con un flotador especial que lo mantendrá en una posición vertical en el agua, el cual favorece que la sangre retorne al corazón de forma más rápida y normal, aspecto que está alterado en las personas con disautonomía.

 

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Conclusión

En conclusión, recomendamos que realice ejercicios aeróbicos como bicicleta, elíptica, trotar, natación, pero lo ideal sería realizando ejercicios en piscina, que es el tratamiento más apropiado para la disautonomía y con los profesionales de Factor Regenerativo, puede estar más tranquilo de recibir una terapia personalizada.

 

Invitación

En Factor Regenerativo, nos especializamos en brindarte un servicio personalizado para ti, adaptado específicamente a tus necesidades. Nuestro equipo de profesionales cuenta con amplia experiencia rehabilitando a personas con disautonomia y está listo para visitarte en la comodidad de tu hogar. Diseñaremos una sesión que se ajuste a tus objetivos y plazos, que puede ser en la comodidad de tu hogar ya sea en tierra o en agua si llegases tener acceso a una piscina. Si tienes alguna pregunta o inquietud, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Estamos aquí para ayudarte.

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